Trápí vás bolest hlavy?

- Trápí vás bolest hlavy?
Rubrika:  Zdravá

Trápí vás bolest hlavy?

10.04.15, 00:01, autor: Plavovláska
Bolesti hlavy jsou nejčastějšími bolístkami, které nás trápí. Mohou signalizovat celou škálu onemocnění, ať už vážných nebo jen běžných nachlazení. Ale je nutné polykat rovnou prášky?

Čtenost -   Diskuze: (0
 

 

Každý z nás bolestmi hlavy někdy trpí. Kromě nemocí, či psychické zátěže ji může vyvolat třeba jen změna počasí, tlak vzduchu, pyly nebo nevyspání a prohýřená noci

 

Některé bolesti hlavy mohou být provázeny velmi nepříjemnými druhotnými jjevy, jako je nevolnost, zvracení, poruchy vidění a světloplachostí. Takové bolesti hlavy se říká migréna. Co s tím? Nejjednodušší řešení je samozřejmě spolkonout prášek. Ale to nejjednodušší ani zdaleka nemusí být tím nejlepším. Zkusme si říct, jak to jde  bez chemie.

 

V šedesátých letech minulého století dělali ruští vědci pokusy a podařilo se jim izolovat z mrkve látku zvanou duacarin. Tato látka rozšiřuje cévy především v mozku a usnadňuje dobrý tok krve do hlavy. Tedy ulevuje velmi rychle od bolesti. Na základě tohoto objevu byla vypracována celá řada přírodních receptů. My vám nabídneme tento:

 

 


Mrkvový koktejl proti bolestem hlavy:

100 ml mrkvové šťávy

100 ml celerové šťávy

pár snítek čerstvé rozmarýny

čerstvě mletý pepř


Mrkvovou a celerovou s rozmarýnou rozmixujeme, ochutíme pepřem a hned vypijeme.


 

 

Můžete vyzkoušet též léčivý nápoj, který ve své knize Přírodní léčení bylinkami a homeopatií nabízí Gordon Sambidge

 


Léčivý nápoj:

150 ml vody

1 lžička jedlé sody

šťáva z 1/2 citronu


Rozmícháme a ihned vypijeme.


 

Vynikající jsou též bylinkové čaje. Ať už jednodruhové, jako je například heřmánkový, který je obecně proti všem bolestem, nebo čas z máty peprné, nebo zázračná meduňka, která je složkou mnoha uzdravujících elixírů už dva tisíce let. Meduňka byla favoritem známeho arabského lékaře Avicenna, který žil v 11. století a ordinoval ji právě nauklidnění a utišení při bolestech hlavy a migrénách.

 

My si řekněme recept, na čaj proti bolestem hlavy a migréně:

 


Čaj proti bolestem hlavy:

2 lžičky sušených listů kontryhelu

1 lžička listů máty peprné

250 ml vody


Směs zalijeme vařící vodou, necháme 10 minut louhovat a scedíme.


 

Několik rad:

  1. Sledujte co jíte. Velice často  (až 25 % případů) vyvolají bolest některé potraviny. Nejčastěji čokoláda, alkohol (velice často červené víno), káva, ořechy, uzeniny, fazole, sýry, čínská jídla a sójová omáčka.  Všímejte si toho, třeba vám od bolestí pomůže třeba jen to, že něco z výše uvedených jídel prostě nebudete konzumovat.
  2. Probudíte-li se už rovnou s bolestí hlavy, nevstávejte, ale udělejte rovnou v posteli svíčku. Vydržte v ní tak 2-3 minuty a snažte se rychle pohybovat nohama (šlapat na kole). Tento cvik má na ranní bolesti hlavy přímo zázračný účinek.
  3. Bolest hlavy z přepracovanosti lze zvládnout koupelí nohou. Nohy ponořte až po kotníky do hodně teplé vody.  Nebo naopak, a to můžeme i v práci, ponořte roce až po lokty do vody studené a to několikrát denně.
  4. Citronové plátky, nebo obklady z citronovou štávou na spánky jsou též učinné proti bolestem hlavy.
  5. Lehká masáž nebo stlačení tepen na krku v místě tepu, vám může od bolesti ulevit třeba při přednáškách nebo poradách.

 

 

Archív 2008

 

ANKETA: Řešíte bolesti hlavy:


Celkem: 111 hlasů

V této anketě jste již hlasovali.

Buď jste v této anketě již hlasovali, nebo hlasoval někdo se stejnou IP adresou. Pokud chcete hlasovat, zaregistrujte se prosím.

Zdroj: J. Mandžuková: Co pít, když ...
 
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
Vaše výška:
Vaše hmotnost:
Datum:




cm
kg

Profil blogu
Profil sekce "Zdravá"
Profil blogu
Založen:
11.9.2008 9:27:46

Přístupů:
624813

RSS:
Toplist
aaaaaa