Se šafránem proti depresím

Naštěstí existuje řada léků, které ve spojení s dobře vedenou psychoterapií dokáží pomoci. Bohužel ne vždy jsou však tyto léky pacienty dobře snášeny. Dále v naší společnosti stále přetrvává určitá „stigmatizace“ psychiatrie a řada postižených tak nejdřív hledá pomoc sama. To jsou jedny z hlavních příčin, proč hledáme šetrnější alternativy. 

Léčivé  rostliny a psychické nemoci?

I v oblasti psychických onemocnění se proto pozornost obrací k možnostem fytoterapie. Tradiční rostlinou využívaných při depresích je třezalka. Extrakty z třezalky mají prokázanou účinnost u mírných až středných depresí. K těmto lékům bohužel patří i hormonální antikoncepce, co z užívání třezalky dnes vylučuje velkou skupinu žen v aktivním věku.

Šafrán jako antidepresívum

Šafrán (Crocus sativus) je tradičním prostředkem původní perské medicíny, která ho využívá při celkové sklíčenosti, depresích a jako afrodiziakum. Žlutá barva blizen šafránu jakoby symbolizovala navracející se radost a energii do života.

Nejnovější lékařské  poznatky potvrzují oprávněnost tohoto tradičního využití. V bliznách šafránu byla zjištěna účinná látka safranal, která v mozku zvyšuje hladinu jedné z nejdůležitějších látek řídících naši náladu - serotoninu. Serotonin bývá často označován jako hormon štěstí - a jeho nedostatek velmi často k depresím vede.

Safranal zvyšuje množství serotoninu ve spojeních mezi nervovými buňkami a účinně tak zlepšuje depresivní náladu. To dnes potvrzuje řada vědeckých studií, které jeho účinek dokonce srovnávají jinými syntetickými antidepresivy.

Šafrán na českém trhu

V minulém roce byl na český trh uveden standardizovaný extrakt ze šafránu  pod označením Saframyl. Jedná se o volně prodejný doplněk stravy, který je dostání ve všech lékárnách nebo v lékárnách na internetu.

Saframyl obsahuje účinnou látku safranal, doplněnou vitamínem B6 a tryptofanem. Tyto složky podporují tvorbu serotoninu a ve vzájemné souhře tak ovlivňují hladinu serotoninu hned na třech úrovních.

Za relativně krátkou dobu prokázal velmi dobré zkušenosti - v nezávislém průzkum Lékárníci doporučují za rok 2009 získal v kategorii depresí po ani ne půl roce na trhu 2. místo. Zcela oprávněně se tak stal držitelem titulu „Skokan roku“. Pozitivně se na něj dívají i čeští psychiatři. Na rozdíl od klasických antidepresiv má šafrán výrazně méně nežádoucích účinků a představuje tak velmi nadějnou a šetrnou alternativu pro řešení depresivních problémů.

(doplněk stravy)

(Zastoupení pro ČR: InPharm)