Recept: Mtabal

- Recept: Mtabal
Rubrika:  Recepty

Recept: Mtabal

17.07.14, 00:27, autor: redakce
Dnes zabrousíme opět do arabské kuchyně. Mtabal se může použít jako dip k masu, nebo jíst rovnou jen s pečivem. A je děsně zdravý!

Čtenost -   Diskuze: (0
 

500 g červené řepy

1-2 PL tahíny (thynie)

1-2 PL bílého jogurtu

sůl

olivový olej

 

 

Řepu uvaříme celou se solí do měkka. Poté oloupeme a rozmixujeme s tahínou (sezamovou pastou, mají ji ve zdravé výživě) a jogurtem na hustší kaši. Dosolíme podle chuti a přelijeme olivovým olejem.

 

Podáváme jako dip k masu či grilované zelenině, nebo jíme jako samostatné jídlo s pečivem.

 
 
Ohodnoťte recept
Hodnotit mohou pouze přihášení uživatelé.
Tento recept zatím nikdo nehodnotil | Průměrné hodnocení: (-)
Profil blogu
Profil sekce "Recepty"
Profil blogu
Založen:
1.9.2008 14:27:09

Přístupů:
1736124

RSS:
Toplist
aaaaaa