Recept: Asijské kuřecí balíčky

- Recept: Asijské kuřecí balíčky
Rubrika:  Recepty

Recept: Asijské kuřecí balíčky

20.01.10, 09:41, autor: redakce
Recept vhodný pro druhou fázi Třífazové diety ...

Čtenost -   Diskuze: (0
 

1/3 šálku suchého sherry nebo vermutu

3 lžíce sojové omáčky

2 lžičky balzamikového octa

1/4 šálku jemně posekané zelené cibulky

1 lžička strouhaného čerstvého zázvoru

1 lžička jemně posekaného česneku

4 porce kuřecích prsíček bez kůže, nakrájené na proužky

1 červená paprika pokrájená na proužky

300 g  hrášku (může být mražený)

300 g brokolice (může být mražená)

150 g kukuřice (může být mražená)

 

 

Troubu předehřejeme na 220 stupňů. V misce smícháme sherry (vermut), sojovou omáčku, olej, cibulky, zázvor a česnek. Přidáme kuřecí maso, papriku, hrášek, brokolici a kukuřici. Dobře promícháme.

 

Nastříháme 4 kusy alobalu cca 30x45 cm. Doprostřed každého dáme 1/4 připravené směsi. Dobře uzavřeme a vytvoříme balíčky. Pečeme 15 - 18 minut.

 

 

(4 porce)

 
 
Ohodnoťte recept
Hodnotit mohou pouze přihášení uživatelé.
Tento recept zatím nikdo nehodnotil | Průměrné hodnocení: (-)
Profil blogu
Profil sekce "Recepty"
Profil blogu
Založen:
1.9.2008 14:27:09

Přístupů:
1733520

RSS:
Toplist
aaaaaa