Máte pár kilo navíc, malé miminko a rozhodně nechcete slyšet o držení složitých diet? Víte, že zdravá výživa je pro vaši rodinu důležitá, ale netušíte, odkud začít? V tom případě vám přijde tato publikace vhod. Nečekejte komplikované dietní návody či náročné recepty. Přináší jednoduché a praktické rady zaměřené na efektivní redukci přebytečných kilogramů po porodu. Výživová poradkyně Monika Divišová se s vámi podělí o své zkušenosti z jedenáctileté praxe s klientkami, které úspěšně provázela na cestě k optimální váze a jejímu dlouhodobému udržení. Budete se divit, jak malá změna ve způsobu stravování může zásadně ovlivnit to, jak se cítíte a vypadáte. Zapomeňte na hladovění a malé talířky! Tato knížka vás naučí jednoduše a chutně ozdravit jídelníček celé vaší rodiny.
název: Zdravé hubnutí po porodu
autor: Divišová Monika a kolektiv
ediční řada: Rady pro rodiče
formát: A5
vazba: V2
rozsah: 104 stran
prodejní cena včetně DPH: 169 Kč
ISBN: 978-80-247-3630-3
* Malé změny s velkým účinkem
* Výživa a kojení
* Šestinedělní redukční plán
* Inspirativní jídelníček
|
|
Diskuze: (
