Monodieta

- Monodieta
Rubrika:  Zdravá

Monodieta

28.11.08, 00:26, autor: Černovláska
Dieta, která podle mého, nepatří k nejzdravějším. Přesto do našeho výčtu diet patří, už proto, že ji lidé drží - a hubnou při ní.

Čtenost -   Diskuze: (2
 

Potravinu, kterou celý den jíte, si rozložte do nejméně 5-6 jídel. Pijte nejméně 2 litry vody. K denní potraviněnelze přidávat nic jiného, žádnou jinou potravinu. Pít lze jen vodu či neslazený čaj nabo kávu. Pozor na mléko - je to už potravina, takže jej nezle zařadit mezi dietní nápoje.


1. den - bramborový

1,5 kg brambor vařených ve slupce

 

2. den - rajčatovopaprikový

1,5 kg rajčat a paprik (je možné namíchat salát a zakápnout citronem)

 

3. den - kuřecí

1 celé grilované kuře (je možné přidat hlávkový salát)

 

4. den - jogurtový

5 ks bílých neslazených jogurtů

 

5. den - jablečný

1,5 kg jablek

 

6. den - zelný

1 kg kysaného zelí

 

7. den - rybí

1 kg rybího fílé či pstruha - grilovaného či dušeného nebo pečeného, ale bez tuku.

 

 

Dieta se doporučuje držet týden maximálně dva. Slibuje sundání za dva týdny až 7 kg. Jednotlivé dny nemusí jít po sobě v tomto pořadí, je možné je volně měnit, případně některý úplně vynechat a zařadit dva stejné.

 

Důležité je vždy dodržovat danou potravinu po celý den a nekombinovat s ničím jiným.

 

 

 Přečtěte si také:

Bazální metabolismus? Co s ním?

Zlaté desatero hubnutí

Hubnutí bez trápení

Ženy tloustnou kvůli mužům

 

 

 

Diety:

Sedmidenní dieta

Dieta s tukožroutskou polévkou

Dieta modelek

Dieta Scarsdale

Dieta kliniky Mayo

Dieta podle Glykemického indexu

Dieta Štefana Margity

Rozlišovací dieta

Dieta podle krevních skupin

Dieta Angeliny Jolie

Hrníčková dieta

Dieta Desatero

 
  • Neregistrovaný 01.12.08, 13:45

    Rozbalit 1. Monodieta-hloupost

  • Neregistrovaný

    Myslím že tato dieta je absolutní nesmysl.

  • Neregistrovaný 03.12.08, 23:26

    Rozbalit 2. Držet monodietu

  • Neregistrovaný

    tak chcípnu hlady!

 
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
Vaše výška:
Vaše hmotnost:
Datum:




cm
kg

Profil blogu
Profil sekce "Zdravá"
Profil blogu
Založen:
11.9.2008 9:27:46

Přístupů:
545069

RSS:
Toplist
aaaaaa