Jak podle příznaků poznat, co nám v těle chybí

- Jak podle příznaků poznat, co nám v těle chybí
Rubrika:  Zdravá

Jak podle příznaků poznat, co nám v těle chybí

01.04.19, 00:00, autor: Černovláska
Téměř každý z nás některými z těchto příznaků trpí. Obzvláště "obdaření" jedinci pak všemi :). Víte ale, že podle těchto příznaků lze zjistit, co vám vlastně v těle chybí a rychle pak deficit odstranit?

Čtenost -   Diskuze: (0
 

1. Obtížnost Hubnutí
Co chybí: esenciální mastné kyseliny a vitamíny.
Kde získat: lněné semena, mrkev a losos - mimo specifických doplňků.



2. Zadržování tekutin v těle
Co chybí: ve skutečnosti je to nerovnováha mezi draslíkem, fosforem a sodíkem.
Kde získat: kokos, olivy, broskve, švestky, fíky, mandle, vlašské ořechy, špenát, koriandr, lněné semínko a doplňky.


3. Sladké nutkání
Co chybí: nedosatatek chromu.
Kde získat: celá zrna, ořechy, zrní, banán, špenát, mrkev + doplňky ...



4. Křeče, bolesti hlavy
Co chybí: draslík a hořčík
Kde získat: banány, ječmen, kukuřice, mango, broskve, třešně, pomeranče a vody.



5. Střevní potíže, plyn, břišní nadýmání
Co chybí: živé Lactobacilly
Kde získat: zakysaná smetana, jogurt, miso, a jako Yakult ..



6. Špatná paměť
Co chybí : acetyl cholin, inositol.
Kde získat: sojový lecitin, vaječný žloutek + doplňky.



7. Hypotyreóza (způsobuje zvýšení tělesné hmotnosti bez zjevného důvodu)
Co chybí
: jód.
Kde získat: mořské řasy, mrkev, olej, hrušky, ananas, mořské ryby a mořské soli.



8 .. Lámavé vlasy a slabé nechty

Co chybí : kolagen.
Kde získat: ryby, vejce, libové maso, želatina + doplňky.



9. Slabost, malátnost, nevolnost
Co chybí : vitamíny A, C, E a železa.
Kde získat: zelenina, ovoce, libové maso a doplňky.



10. Vysoký obsah Cholesterolu a triglyceridů
Co chybí
: Omega 3 a 6.
Kde získat: sardinky, losos, avokádo, olivový olej

 



11. Sklíčenosti, apatie, smutek, zlost, nespokojenost, deprese, Přání smrti
Co chybí
: Peníze, můj synu, peníze!
Kde získat: Kdybych věděl, neměl bych všechny tyto příznaky ....

 
Zdroj: Archív 2014
 
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
Vaše výška:
Vaše hmotnost:
Datum:




cm
kg

Profil blogu
Profil sekce "Zdravá"
Profil blogu
Založen:
11.9.2008 9:27:46

Přístupů:
656567

RSS:
Toplist
aaaaaa