Dieta Angeliny Jolie

- Dieta Angeliny Jolie
Rubrika:  Zdravá

Dieta Angeliny Jolie

20.09.08, 00:39, autor: Černovláska
Angelina Jolie je bezpochyby krásná. A není to samo sebou. I krása stojí úsilí. Tak jak si svou štíhlost udržuje právě krásná filmová hvězda?

Čtenost -   Diskuze: (0
 

Nikdy nejezte


- cukr a sůl - v jakékoli formě!



- sušenky, čokoláda



- sušené ovoce, oříšky



- kvasnice a veškeré pokrmy z kvasnic



- těstoviny, rýže a některé cereálie


- kravské mléko



- většina mléčných výrobků



- ostrá nebo kořeněná jídla


- houby



- čaj a káva


- alkohol

 

 

 

 


Vhodné potraviny



- bílý jogurt


- ovesná kaše ze sójového nebo rýžového mléka



- müsli z ovesných vloček



- čerstvá zelenina

 

- libové maso, jakékoli ryby (kromě uzených)


- avokádo



- sýr cottage



- máslo



- za studena lisovaný olej (slunečnicový, ze lněných semínek)


- rýžové, ovesné a celozrnné chlebíčky



- neslazené sójové či rýžové mléko



- bylinky, bylinkové nebo ovocné čaje

 

 

 

 

 

 

 

Další tipy

 


- vyhýbejte se stresu



- cvičte pravidelně jógu, tchai-chi nebo meditujte

 


- dieta by měla obsahovat co nejméně sacharidů



- dieta by měla obsahovat co nejvíce vlákniny



- pijte hodně vody



- navštěvujte pravidelně saunu



- ráno nalačno vypijte velkou sklenici teplé vody



- choďte brzy spát

 

 

 

 

 Přečtěte si také:

Bazální metabolismus? Co s ním?

Zlaté desatero hubnutí

Hubnutí bez trápení

 

 

 

Diety:

Sedmidenní dieta

Dieta s tukožroutskou polévkou

Dieta modelek

Dieta Scarsdale

Dieta kliniky Mayo

Dieta podle Glykemického indexu

Dieta Štefana Margity

Rozlišovací dieta

Dieta podle krevních skupin

 

ANKETA: Vyzkoušíte dietu Angeliny Jolie?

 
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
Vaše výška:
Vaše hmotnost:
Datum:




cm
kg

Profil blogu
Profil sekce "Zdravá"
Profil blogu
Založen:
11.9.2008 9:27:46

Přístupů:
502113

RSS:
Toplist
aaaaaa