Sušené ovoce je skvělou alternativou čipsů či sladkostí, které jsme zvyklí mlsat třeba u televize. Má velký obsah vlákniny a proto je i přirozeným projímadlem, ale hlavně - je velmi zdravé, protože sušením se z něj vitamíny a potřebné minerály neztratí. Proto je vhodné pár kousků sušeného ovoce denně sezobnout.

Pravidelně cvičit, zdravě jíst, zhubnout, přestat kouřit, dlouho spát a méně se stresovat. Zdravý životní styl už řadu let patří mezi nejpopulárnější předsevzetí, která si Češi dávají v novém roce. I v tom letošním se řadí mezi favority, které si plánuje dát přibližně třetina lidí. Ve zdravém stylu života mohou být pomocníkem nejen vlastní motivace, ale i bylinky, které k němu neodmyslitelně patří.

Agentury hlásí nástup chřipkového období, ostatně jako každý rok. Je na to teď ta pravá doba. Víme, čím se můžeme proti chřipce bránit, nebo si alespoň od ní rychleji pomoci?

Pálení žáhy zná asi většina z nás. Trápí se s ním pravidelně těhotné ženy, lidé s refluxní chorobou jícnu, ale postihne to občas každého člověka. Zláště v tak exponovaném období, jakým jsou bezesporu vánoční svátky, silvestrovské a novoroční oslavy, případně svatby, křtiny, masopusty, prostě vždy, když se hodně "pomějeme".

Pelargonium sidoides čili Jihoafrická pelargonie je nádherně kvetoucí rostlinka, kterou by jistě každá hospodyňka ráda viděla za oknem nebo na zahrádce, ale ouvej. Roste totiž jen na území Jižní Afriky. Středoevropské klima pro tento druh pelargonie není vhodné, a tak si jí bohužel doma nevypěstujeme. Tento druh pelargonie nám tedy nemůže zdobit obydlí, ale možná nevíte, jak dobře nám může posloužit.

Malé děti onemocní dle statistik až 12 x ročně. Diagnóza zní akutní zánět horních cest dýchacích nebo akutní bronchitida.

Ano, jsou to akutní infekce horních cest dýchacích! Dospělí pacienti onemocní průměrně 3 x do roka a děti bohužel až 12 x ročně. Tato onemocnění jsou téměř vždy virového původu. Antibiotická léčba v těchto případech nemá smysl. Na viry antibiotika nezabírají.

Nepříjemný stav slabosti a nutkání na zvracení asi každý z nás někdy zažil. Tento problém má spoustu různých příčin. Může to být následek infekce, konzumace zkaženého či tučného jídla, přílišného množství alkoholu, může souviset i s infekcí nebo parazity ve střevech, kinetózou (nevolností při cestování), s prováděnou chemoterapií atd. Také většina těhotných žen prodělala nepříjemnou ranní nevolnost.

Každoročně nás v zimních měsících trápí chřipka. Ve formě epidemií to bývá obvykle od ledna do března, což ale neplatí pro přelom roku 2009 - 2010, kdy nás toto virové onemocnění trápí už od listopadu.

Ač s sebou nese podzim spoustu pozitiv, oslabená imunita u drtivého procenta českého obyvatelstvo zcela jistě není jedním z nich. Spoustu z nás jde z nemoci do nemoci a tělo se s všudypřítomnými chorobami ne a ne vypořádat. Na vině však mohou být toxiny. Povíme vám, jak je zneškodnit.