BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
Vaše výška:
cm

Vaše hmotnost:
kg

Datum:

Deset rad jak bojovat s jarní únavou

Datum: 21.03.19, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
I když o sobě zima ještě dává občas vědět, teploty se v poslední době pohybují nad bodem mrazu. Jaro se už hlásí o své slovo a s ním přichází i únava. Jelikož nejde o prázdný pojem, ale o fakt, stejně jako při podzimním vyčerpání, sestavili jsme pro Vás deset rad jak se přizpůsobit změně biorytmu ve Vašem těle i v okolí.
Diskuze: 0  | 

Trápí vás nespavost?

Datum: 11.03.19, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Průměrný člověk by měl spát 7 - 9 hodin denně. Jenže velká část dospělých lidí spí méně, někdy i méně než 6 hodin denně. Většinou proto, že déle spát nemohou, ale pokud takto "nespí" déle, mohou si způsobit spánkovou poruchu zvanou nespavost. Je zoufalé převalovat se v posteli, či přecházet tichým bytem a nemoci "zabrat". Nakonec se uchylují k práškům na spaní. Zkuste dřív, než si je půjdete k lékaři předepsat, naše osvědčené recepty.
Diskuze: 6  | 

Trápí vás bolest hlavy?

Datum: 07.03.19, 00:01  |  Rubrika: Zdravá
Bolesti hlavy jsou nejčastějšími bolístkami, které nás trápí. Mohou signalizovat celou škálu onemocnění, ať už vážných nebo jen běžných nachlazení. Ale je nutné polykat rovnou prášky?
Diskuze: 0  | 

Praktické tipy, jak překonat únavu v práci

Datum: 06.03.19, 13:06  |  Rubrika: Zdravá
I vy zažíváte v zaměstnání jeden ospalý den za druhým, cítíte se malátní a bez energie? MUDr. Michaela Tomanová, primářka Infinty Clinic, vám nabízí několik praktických tipů, jak si s únavou na pracovišti poradit.
Diskuze: 0  | 

Rýma a záněty vedlejších nosních dutin

Datum: 01.03.19, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Infekční rýma - nevyhýbá se dětem ani dospělým. Banalita, která je ale nepříjemná a přímo na ni lék neexistuje. Musí se prostě přežít. Pokud se při bakteriální rýmě infekce rozšíří do vedlejších nosních dutin, rázem jsme v situaci, se kterou ani antibiotika často nic nezmůžou.
Diskuze: 0  | 

Velký jarní úklid organizmu a mysli

Datum: 28.02.19, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Jaro je obecně považováno za období, které přeje novým začátkům, očistám, detoxikacím a obecně regeneracím těla a mysli. Více sluníčka a lepší počasí prospívá naší vůli plně očistit a zregenerovat celý organizmus. První účinky očistné kúry se dostaví velice brzy – poznáte je jak po fyzické stránce, tak po psychické.
Diskuze: 0  | 

Trápí vás popraskané paty?

Datum: 27.02.19, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Jistě, není to "na umření". Ale i tak - popraskané paty nevypadají dobře v botách s otevřenou patou a mohou být po čase i bolestivé. A to nemluvím o roztrhaných punčoškách, vytahaných nitích na prostěradlech a dekách a vůbec. Co s tím?
Diskuze: 0  | 

Jak účinně bojovat s rýmou a vyhnout se závislosti na nosních sprejích

Datum: 18.02.19, 12:55  |  Rubrika: Zdravá
Sezónní nachlazení nás trápí několikrát za rok. Většina lidí se snaží vyléčit nejdříve sama, a to především pitím čaje, vitamíny nebo volně prodejnými léky, a teprve při neúspěchu vyrážejí k lékaři.
Diskuze: 0  | 

Přechodili jste chřipku nebo virózu? Pak vám mohou hrozit vážná onemocnění

Datum: 14.02.19, 08:57  |  Rubrika: Zdravá
Onemocnění chřipkou každý rok v Česku potrápí statisíce lidí. Stále se ale najde velká řada těch, kteří tuto nemoc přecházejí či řádně nedoléčují. Tím, že nestráví několik dní v klidu na lůžku, ovšem riskují velmi vážné a život ohrožující komplikace v čele s chřipkovým zápalem plic, který může být až v polovině případů fatální.
Diskuze: 0  | 

Zázračná moc cibule

Datum: 30.01.19, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Když nastoupí chřipkové období a nám je zle, že nevíme kudykam, sbíráme dobré rady kde se dá. A tady si troufnu tvrdit, že většina z nás se již setkala s "babskými radami", které fungují už stovky let. Týkají se přírodních léčivých prostředků. V případě chřipek vládnou česnek a královna cibule.
Diskuze: 0  | 
Řadit dle: data, hodnocení, komentářů


 

Nejvíce nás stresují vztahy, říká psycholožka

Změna životního stylu vedla k tomu, že se z obranného mechanismu, který člověku zachraňoval zdraví, stala jedna z nejčastějších příčin civilizačních chorob. Naštěstí není těžké své zdraví uchovat a před tímto nenápadným nebezpečím se uchránit. Pomůže pohyb, dostatek spánku nebo například čtení.
Recept: Boršč

Recept: Boršč

I boršč patří k receptům, které se vyskytují v mnoha variantách. Tahle je opravdu dobrá.
Toplist
aaaaaa