BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
Vaše výška:
cm

Vaše hmotnost:
kg

Datum:

Nekvalitní strava přispívá k větší únavě a horší soustředěnosti

Datum: 24.08.16, 07:52  |  Rubrika: Zdravá
Typickým rysem moderního způsobu života ve vyspělých zemích jsou i nesprávné stravovací návyky a jídelníček plný průmyslově zpracovaných potravin. Taková strava je sice energeticky bohatá, avšak má velmi nízkou nutriční hodnotu a tělu nedodává potřebné výživné látky. Výsledkem pak bývá pocit vyčerpání a ztráty energie, který může přejít až do stádia chronické únavy. To, co jíme, se ve velké míře podílí na tom, jak se cítíme a jaká je naše kondice.
Diskuze: 0  | 

Zajídání stresu nahrává nezdravému tloustnutí. Jak s tím přestat?

Datum: 22.08.16, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
V práci se celý den nezastavíte, s partnerem se poslední dobou jen hádáte a šéf vám hodil na hlavu důležitou prezentaci. Není divu, že se cítíte pod tlakem, jste věčně podráždění, bez nálady a chybí vám potřebné palivo do všedních dní. V takových chvílích máme tendenci ukonejšit se zvýšeným přísunem nezdravých a často ještě narychlo zhltnutých dobrot. Kila tak letí nahoru, neprospíváme tím našemu zdraví a ještě se ve výsledku cítíme mnohem hůře. Jak najít cestu ven z tohoto začarovaného kruhu?
Diskuze: 0  | 

Flebedém, lymfedém nebo lipedém

Datum: 10.08.16, 10:02  |  Rubrika: Zdravá
Otok neboli edém je stav, při kterém se ve tkáni nebo v orgánu vyskytuje více tekutiny, než za normálních fyziologických okolností.
Diskuze: 0  | 

Trápí vás pálení žáhy?

Datum: 05.08.16, 08:30  |  Rubrika: Zdravá
Pálení žáhy je jedním z nejrozšířenějších onemocnění vůbec. Onemocnění? Ptáte se, onemocnění? No ano, ono to onemocnění je, i když málokdo z nás s ním jde k lékaři. Zpravidla se jedná o onemocnění jícnu, odborně nazývaný reflux.
Diskuze: 0  | 

Trápí vás nespavost?

Datum: 27.07.16, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Průměrný člověk by měl spát 7 - 9 hodin denně. Jenže velká část dospělých lidí spí méně, někdy i méně než 6 hodin denně. Většinou proto, že déle spát nemohou, ale pokud takto "nespí" déle, mohou si způsobit spánkovou poruchu zvanou nespavost. Je zoufalé převalovat se v posteli, či přecházet tichým bytem a nemoci "zabrat". Nakonec se uchylují k práškům na spaní. Zkuste dřív, než si je půjdete k lékaři předepsat, naše osvědčené recepty.
Diskuze: 6  | 

Nejúčinnějším způsobem boje proti rakovině je prevence

Datum: 01.07.16, 10:04  |  Rubrika: Zdravá
Statistiky sledující jedno z nejobávanějších onemocnění současnosti rok od roku ukazují hrůznější čísla. Dle nedávných průzkumů na rakovinu v České republice umírá každých dvacet minut jeden člověk. Kterýmkoli druhem rakoviny poté onemocní každý třetí obyvatel ČR. Dávno se navíc ukázalo, že životospráva podle pravidel ani zdaleka není pojistkou toho, že se nám nádorové onemocnění vyhne. Jak se tedy lze bránit?
Diskuze: 0  | 

Výskyt obezity v dětské populaci je alarmující

Datum: 14.06.16, 08:36  |  Rubrika: Zdravá
Možná by se mohlo zdát, že s dětskou nadváhou a obezitou to u nás není tak horké jako třeba v Americe. Odborníci však bijí na poplach a poukazují na výsledky nejnovějších studií, podle nichž má v České republice s nadbytečnými kily problém 20 – 30 % dětí. Obezita představuje enormní zátěž pro tělo a je spojená se závažnými zdravotními riziky.
Diskuze: 0  | 

Rychlejší hojení? Klíčem může být Enzymoterapie

Datum: 03.06.16, 10:53  |  Rubrika: Zdravá
Asi neexistuje žádné období, kdy by se přímo hodilo zlomit si prst nebo vymknout kotník. Ale období, kdy se to opravdu vyloženě nehodí, existuje. Nejčastěji před toužebně očekávanou dovolenou s rodinou nebo partnerem.
Diskuze: 4  | 

Hrníčková dieta

Datum: 01.06.16, 08:12  |  Rubrika: Zdravá
Hrníčková dieta je prokazatelně jedna z nejúspěšnějších diet vůbec. Nevynechává žádné živiny, není jednostranná a netrápí vás hladem. Je dlouhodobá – netrvá dva týdny. Což se může někomu zdát jako velká nevýhoda. Ale ona je to naopak výhoda. Při jejím dodržení se vyhnete jojo efektu.
Diskuze: 16  | 

Začnete sportovat. Zlepšíte své zdraví a zformujete postavu

Datum: 20.05.16, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Sport by měl v současné době patřit mezi aktivitu, kterou bychom měli vykonávat v podstatě pravidelně a co možná nejdéle. Jedině tak máme jistotu, že výrazně zlepšíme své zdraví. Pokud máte ze sportu obavy, rozhodně není nutné se jich bát. Dnes je k dispozici řada možností, které vás budou i bavit.
Diskuze: 0  | 
Řadit dle: data, hodnocení, komentářů


 

Vždy máme na výběr!

Není důležité, co se kolem nás děje, ale jak to člověk přijme. Protože vždy máme na výběr! A náš život je přesně takový, jaký si vybereme.
Letní osvěžení s Lučinou

Letní osvěžení s Lučinou

Pokud jste dosud znali Lučinu pouze namazanou na pečivu, nenechte se mýlit! Lze s ní kouzlit ve studené i teplé kuchyni, při přípravě slaných i sladkých pokrmů.
Toplist
aaaaaa