BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
Vaše výška:
cm

Vaše hmotnost:
kg

Datum:

Obezita a její faktory

Datum: 21.05.19, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Obezita trápí čím dál tím víc lidí, v České republice je jí postiženo 29 % mužů a 40 % žen. Nejčastěji bývá spojena se zvýšeným příjmem potravy na jedné straně a nedostatkem pohybu na straně druhé. Velkou roli hrají i vrozené dispozice, hormonální vlivy, pravidelnost stravování, psychický stav a další možné faktory. Obezita není jen estetickou vadou, ale především představuje vážný problém zdravotní.
Diskuze: 1  | 

Jak poznat mrtvici ve 3 krocích

Datum: 16.05.19, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Mrtvice postihuje čím dál tím mladší lidi a je druhou nejčastější příčinou úmrtí na celém světě. Ročně postihne 15 milionů lidí a až třetina z nich zemře. U další třetiny má toto onemocnění trvalé následky. Tato čísla by nemusela být tak alarmující, pokud by se pacienti dostali včas k odborníkovi.
Diskuze: 0  | 

Když střeva stávkují

Datum: 15.05.19, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Pravidelné a bezproblémové vyprazdňování je jedním z ukazatelů dobrého zdravotního stavu. V poslední době je ale častým jevem zácpa, která se vyskytuje podle odhadů asi ve třiceti procentech dospělé populace. Ženy mezi 20 až 40 rokem se sedavým zaměstnáním se s ní potýkají více než muži a zdravotní problém znamená i pro seniory.
Diskuze: 0  | 

Probiotika – pomocníci při redukčních dietách

Datum: 14.05.19, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Chcete efektivně zhubnout a neublížit svému zdraví? Známe skvělého pomocníka. Tentokrát to ale nebude ani dietolog, ani trenér ve fitness, ale probiotikum.
Diskuze: 0  | 

Chcete oddálit stárnutí?

Datum: 09.05.19, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Zřejmě asi každý z nás, bez ohledu na pohlaví, si přeje oddálit stárnutí. Vždyť nejde přece jen o estetické projevy, ale o celkovou kondici a pohodu. Prostě být co nejdéle fit. Podívejme se na to z hlediska bylinkářů a přírodní medicíny.
Diskuze: 0  | 

Redukční jídelníčky

Datum: 11.04.19, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Jaro je v plném proudu a léto se blíží mílovými kroky. Pokud potřebujeme nějak lehce postavu vybrousit, možná nám přijde vhod ukázka vzorových redukčních jídelníčků.
Diskuze: 0  | 

Dlouhotrvající zácpa? Zkuste fíky, švestky nebo fenykl

Datum: 08.04.19, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Zácpa se postupně dostává na přední příčky žebříčku moderních civilizačních onemocnění.V průběhu života se s ní setká až 50 % žen a 25 % mužů. Nejčastěji ji způsobují nevhodné stravovací a pohybové návyky nebo nervové vypětí. V zimním období je riziko zácpy ještě vyšší kvůli téměř nulovému pohybu, depresím ze zimního počasí a nerovnováze příjmu jednotlivých živin. Kromě užití projímadel, která nejsou řešením, by měla léčba spočívat v nápravě životních návyků. V tomto článku se zaměříme na příčiny zácpy a rizika spojená s užíváním nebezpečných projímadel. Také představíme zajímavé tipy pro prevenci zácpy.
Diskuze: 0  | 

Jak podle příznaků poznat, co nám v těle chybí

Datum: 01.04.19, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Téměř každý z nás některými z těchto příznaků trpí. Obzvláště "obdaření" jedinci pak všemi :). Víte ale, že podle těchto příznaků lze zjistit, co vám vlastně v těle chybí a rychle pak deficit odstranit?
Diskuze: 0  | 

10 mýtů o tloustnutí

Datum: 26.03.19, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Kdo z nás by nechtěl mít ideální postavu? Bohužel ne všichni vypadáme jako modelky a modelové z přehlídkových mol. Na podzim a zvláště pak v zimě o Vánocích si můžeme dopřát nějakou tu pochoutku navíc – možná právě s vědomím toho, že se nebudeme odhalovat do plavek. Najednou pak s hrůzou zjišťujeme, že naše postava má k dokonalosti daleko.
Diskuze: 1  | 

Nalaďte se na svůj biorytmus a buďte fit!

Datum: 25.03.19, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Podle zásad tradiční čínské medicíny a detoxikační CIC metody má každý orgán v lidském těle nejen své nezastupitelné místo, ale také období, kdy je právě on aktivní. Svým orgánovým hodinám bychom se měli naučit naslouchat. Bijí v náš prospěch…
Diskuze: 0  | 
Řadit dle: data, hodnocení, komentářů


 

Nejvíce nás stresují vztahy, říká psycholožka

Změna životního stylu vedla k tomu, že se z obranného mechanismu, který člověku zachraňoval zdraví, stala jedna z nejčastějších příčin civilizačních chorob. Naštěstí není těžké své zdraví uchovat a před tímto nenápadným nebezpečím se uchránit. Pomůže pohyb, dostatek spánku nebo například čtení.
Recept: Baiser dort Martinik

Recept: Baiser dort Martinik

Lehký letní dort. Ve skutečnosti to může být i velmi úspěšný zimní dort. Stačí dát místo letních druhů ovoce zimní. Já jej dávám v létě k narozeninám těm, kteří je v tomto období mají.
Toplist
aaaaaa