BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
Vaše výška:
cm

Vaše hmotnost:
kg

Datum:

Projezte se do štíhlosti: Zásady vyváženého jídelníčku

Datum: 30.09.16, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Rozhodli jste se něco udělat se svoji postavou, začali cvičit a ručička na váze se ne a ne pohnout dolů? Zaměřte se na to, co jíte. Správně vyvážený jídelníček je totiž více než půlka úspěchu.
Diskuze: 0  | 

Cholesterolu z vajíček se bát nemusíte

Datum: 29.09.16, 07:23  |  Rubrika: Zdravá
Vejce jsou jedněmi zatracovaná díky obsahu cholesterolu, jedněmi vyzdvihovaná díky obsahu vitamínů, minerálních a dalších látek. Jak je to tedy s vejci ve vztahu k naší výživě a cholesterolu skutečně?
Diskuze: 0  | 

Bojujete s věčným přejídáním a nedaří se vám zhubnout?

Datum: 22.09.16, 08:46  |  Rubrika: Zdravá
Přínos západní medicíny pro zdraví lidstva je nesporný. Pomáhá zachraňovat či zlepšovat život milionům lidí po celém světě, avšak má své limity. Naráží na ně především u chronických potíží, kde je třeba v duchu celostní medicíny najít skutečnou příčinu problému a vnímat člověka jako spojení zdravé psychiky a fyzického těla. Alternativní přístup nabízí detoxikaci pomocí přírodních preparátů, jež dokážou zbavit tělo toxické zátěže a tím mu ulevit od vleklých zdravotních problémů. Představuje naději i pro ty, kdo mají sklony k přejídání a neúspěšně se snaží zbavit přebytečných kil.
Diskuze: 0  | 

Žloutenka se může týkat každého z nás, prevence je na místě

Datum: 20.09.16, 19:39  |  Rubrika: Zdravá
Celosvětové statistiky mapující virovou hepatitidu znějí hrozivě. Ročně zemře na následky jednoho z pěti typů žloutenky 1,4 milionů lidí, infikovaných je podle nejnovějších průzkumů až čtyři sta milionů. Jaká je možná prevence?
Diskuze: 0  | 

Léto končí, riziko kožních mykóz nikoli. Víte, jak se bránit?

Datum: 12.09.16, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Léto už se přehouplo do své závěrečné fáze, rána začínají být chladnější a všichni postupně oblékáme teplejší vrstvy. Sandály měníme za tenisky nebo lodičky, tílka a trička nahrazují svetry či mikiny. Do uzavřených bot a pod dlouhé rukávy se snadno schová zarudlá kůže, puchýřky nebo zažloutlé nehty, což jsou první příznaky kožní mykózy. Ani tak bychom ale neměli zanedbávat prevenci a léčbu kožních plísní.
Diskuze: 0  | 

Chronická bolest zad bývá často podceňována

Datum: 09.09.16, 07:48  |  Rubrika: Zdravá
Bolest zad vám už delší dobu znepříjemňuje život, ale vy nad tím vždy mávnete rukou a k lékaři nezajdete. Vždyť záda dnes bolí kdekoho. Podle lékařů pacienti často bolesti zad podceňují a ordinaci praktika navštíví až se zpožděním, když je problém akutní. Nenechte to zajít tak daleko a raději vypátrejte příčinu ihned. Když zjistíte, odkud bolest přichází, najděte také způsob, jak jí předcházet a zabránit tomu, aby se časem nezintenzivnila.
Diskuze: 0  | 

Alergie ohrožují i na podzim

Datum: 09.09.16, 07:43  |  Rubrika: Zdravá
Alergie se v posledních desetiletích zařadily mezi běžné civilizační choroby. „Podle některých dat se v ČR za posledních sto let počet alergiků zvýšil až na 40 % populace, zejména v pylových obdobích. Alergie není onemocnění jednoho orgánu, ale celková porucha imunity ve smyslu zvýšené reaktivity na některé běžné podněty. Je prokázáno, že pokud trpíme jedním typem alergie, je vysoce pravděpodobné, že se u nás projeví i další forma. Jednoho pacienta tak často trápí alespoň dva typy alergií – například spojení alergického astmatu a alergické rýmy či atopického ekzému,“ upřesňuje MUDr. Irena Krčmová, CSc., primářka Ústavu klinické imunologie a alergologie, LF HK a FN Hradec Králové.
Diskuze: 0  | 

Nejčastější chyby v cestě za štíhlou linií

Datum: 06.09.16, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Nadměrná nabídka levného a často i nekvalitního jídla, sedavý styl života a nedostatek pohybu, to jsou zásadní příčiny, které vedou k šíření obezity. Mnozí z nás s kily chtějí bojovat, ale přemíra informací o výživě a o cvičení paradoxně může od záměru odradit. Jaké jsou nejčastější chyby, kterých se dopouštíme?
Diskuze: 0  | 

Trápí vás nadváha?

Datum: 02.09.16, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Ne, dnes to nebude o zaručených dietách, ani nebudu vysvětlovat bazální metabolismus, či vás nutit sportovat při vhodné tepové frekvenci 45 minut denně. Nadváha, čili obezita, je nemoc. Proto i pro ni máme přirozenou léčbu - vhodné potraviny či čaje a nápoje. Co tedy radí bylinkáři a léčitelé?
Diskuze: 0  | 

Borůvky se mohou stát zbraní proti rakovině

Datum: 31.08.16, 08:56  |  Rubrika: Zdravá
Látky obsažené v borůvkách mohou bránit růstu cévních nádorů u malých dětí. Potvrdila to studie amerických vědců, kteří původně zjistili, že extrakt z tohoto lesního ovoce pomáhá přežít myším trpícím zmíněnou nemocí.
Diskuze: 0  | 
Řadit dle: data, hodnocení, komentářů


 

Vždy máme na výběr!

Není důležité, co se kolem nás děje, ale jak to člověk přijme. Protože vždy máme na výběr! A náš život je přesně takový, jaký si vybereme.
Recept: Lasagne s mletým masem a bešamelem

Recept: Lasagne s mletým masem a bešamelem

Lasagne také připravuje každý podle svého. Tak jak mu chutnají. A právě tyhle nám chutnají hodně.
Toplist
aaaaaa