BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
Vaše výška:
cm

Vaše hmotnost:
kg

Datum:

Sádlo překonává většinu ryb i zeleniny

Datum: 20.03.18, 10:40  |  Rubrika: Zdravá
Co ovlivňuje náš výběr potravin? Kromě vlastních chuťových preferencí, ceny nebo kulturního prostředí by to měla být i jejich nutriční hodnota. Právě na živiny obsažené v jednotlivých potravinách se zaměřila studie korejských vědců, která do první desítky kromě ryb a zeleniny vynesla i jedno překvapení – vepřové sádlo. Ocenila na něm vysoký obsah vitamínů skupiny B nebo minerálů.
Diskuze: 0  | 

Používáte často při práci počítačovou myš? Dejte si pozor na "myšitídu"

Datum: 16.03.18, 08:24  |  Rubrika: Zdravá
Pokud patříte k těm lidem, kteří ke své práci často využívají počítačovou myš, tak si dejte pozor, abyste si nepřivodili syndrom počítačové myši. tzv. myšitidu, která vzniká při přetěžování vazivových struktur a svalů ruky, zápěstí, předloktí, a dokonce i v oblasti lokte. Obdobná onemocnění nejsou žádnou novinkou, avšak v dřívějších letech byly spíše u lidí pracujících manuálně nebo při dlouhotrvajících neměnných polohách ruky. K tomuto dochází i dnes právě z důvodu dlouhodobé, jednostranné a opakující se zátěže v podobě ovládání počítačové myši bez přestávek.
Diskuze: 0  | 

Na jódu závisí jestli se tuk spálí nebo uloží

Datum: 12.03.18, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
S odložením zimních kabátů sílí motivace k formování postavy. Jak efektivně shodit pár kil a cítit se fit, když jarní únava a malátnost útočí? Snahy zhubnout a zdravě jíst by měly začít u správného příjmu jódu. Mořské ryby nebo koncentrovaný doplněk stravy s jódem zajistí tělu energii ke cvičení a zrychlí spalování tuků. Bez jódu metabolismus naopak přechází na úsporný režim.
Diskuze: 0  | 

Štíhlý nemusí vždy znamenat zdravý

Datum: 01.03.18, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Počátkem roku věnujeme více pozornosti svému zdraví i štíhlé linii. Avšak nízká hmotnost není automaticky synonymem zdraví. Nechtěné hubnutí (nechtěná ztráta tělesné hmotnosti) může v řadě případů signalizovat zdravotní problém. Nedostatečná výživa je totiž významným rizikovým faktorem u mnoha chorobných stavů.
Diskuze: 0  | 

Chřipka, nebo nachlazení? Naučme se nad nimi zvítězit

Datum: 28.02.18, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Tak je to tady, téměř na polovinu z nás během období mezi říjnem a dubnem „něco“ vleze. Nejčastěji se huhňavým hlasem někomu ozveme do telefonu: „Já mám chřipku jak trám, ale to víš, do práce musím, snad to přes neděli vyležím.“ Cestou z práce autobusem plným kýchajících lidí si uvědomíme, že v domácí lékárničce to asi zeje prázdnotou, protože poslední platíčko paralenu jsme včera půjčili sousedovi, tak ještě zaběhnout do lékárny.
Diskuze: 5  | 

Dieta Scarsdale

Datum: 21.02.18, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Čtrnáctidenní dieta, při které se rychle hubne. Je založena na přesném rozdělení sacharidů, bílkovin a tuků a snížení kalorického příjmu.
Diskuze: 0  | 

Velký jarní úklid organizmu a mysli

Datum: 21.02.18, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Jaro je obecně považováno za období, které přeje novým začátkům, očistám, detoxikacím a obecně regeneracím těla a mysli. Více sluníčka a lepší počasí prospívá naší vůli plně očistit a zregenerovat celý organizmus. První účinky očistné kúry se dostaví velice brzy – poznáte je jak po fyzické stránce, tak po psychické.
Diskuze: 0  | 

Detoxikace nepotřebuje drahé přípravky

Datum: 18.02.18, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Pro očistu organismu není nutné kupovat speciální doplňky stravy, programy a kúry. Stačí obyčejná jablka, ocet nebo jogurtová dieta. Zapojit zdravý rozum a nezapomenout ani na duši.
Diskuze: 1  | 

Trápí vás chřipka?

Datum: 17.02.18, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Agentury hlásí nástup chřipkového období, ostatně jako každý rok. Je na to teď ta pravá doba. Víme, čím se můžeme proti chřipce bránit, nebo si alespoň od ní rychleji pomoci?
Diskuze: 0  | 

S jarem přichází půst

Datum: 16.02.18, 00:56  |  Rubrika: Zdravá
Jaro je výborná doba pro půst, protože vyčistí tělo od toxinů nahromaděných během zimy a pomáhá organismu načerpat novou energii. Toto období může každý využít jako příležitost pro očistu těla i duše, rozjímání či šanci oprostit se od svých zlozvyků a přivítat jaro v plné síle.
Diskuze: 0  | 
Řadit dle: data, hodnocení, komentářů


 

Nenechte se uštvat aneb bordel v bytě - chytré dítě

Nakukal vám kdysi kdosi, že ve správné domácnosti se musí soustavně všechno lesknout, třpytit a jíst se musí z podlahy? Proklejte ho do pátého kolena a vy se uklidněte. Kupte si myčku nebo si pořiďte hospodyni, ale nenechejte se uštvat.
Recept: Staropražské čokoládovky

Recept: Staropražské čokoládovky

Vánoční cukroví - receptů na Vánoční cukroví není nikdy dost.
Toplist
aaaaaa