Dnešní doba je uspěchaná – jakkoli to může znít jako otřepaná fráze, je to realita pro většinu dospělých. Nejvíce nás vyčerpává nikdy nekončící kolotoč pracovních a rodinných povinností. Výsledkem je pak chronická únava a vyšší hladina stresových hormonů, které mají na náš organismus při dlouhodobém působení škodlivý vliv. Špatná zpráva je, že stresu se vyhnout tak úplně nedá. Dobrá zpráva je, že můžete jeho dopad účinně zmírnit. Fungují při tom ty nejobyčejnější metody.

O vibrační plošině jsme nejčastěji slyšeli v souvislosti s hubnutím a formováním postavy. Ve skutečnosti toho tahle pomůcka umí mnohem víc a je jen na vás, jestli by stálo za to, aby byla součástí třeba i vaší domácí posilovny

Člověk s velikostí 42 a více, se potýká nejen se svými kilogramy a stále se snižujícím se sebevědomím, ale také s dojmem návrhářů, že lidé s bujnějšími křivkami (tedy s velikostí cca nad 36) by už měli chodit pouze v pytli (ne-li kanálem). Sehnat nějaké pěkné oblečení s velikostí nad 42, je vždy skoro bojový úkol.

Značná část populace u nás se domnívá, že thajská masáž je úžasná erotická masáž zakončená skvělým sexem s krásnou masérkou, nejlépe asiatkou. O tom ale ve skutečnosti tato masáž rozhodně není. Zvenčí připomíná spíše středověké mučení než příjemné zážitky. Ale všechno je jinak!

Přepadla vás chřipka během epidemie? Pak jste zanedbali posilování imunitního systému. Nevadí, začít můžete kdykoliv, i během nemoci a jen co se uzdravíte pokračovat! Tak ale teď jak zvládnout chřipku co nejrychleji a bez dalších komplikací.

Vložili jste svůj osud a zdraví do rukou drastické diety? Dřete ve fitness centru hodiny denně a stále nevidíte žádné výsledky? Není se čemu divit, hubnout musíte především hlavou.

Nebo také limonádová hladovka či tzv. Master Cleanse. Všechny tyto názvy označují očistnou kůru, která vznikla před více než padesáti lety ve Spojených státech. Původním cílem kůry, jejímž autorem je Dr. Stanley Burroughs, byla léčba žaludečních vředů. Díky své jednoduchosti, snadné dostupnosti surovin a hlavně účinnosti, se tato čistící kůra rozšířila nejprve po USA, poté do Evropy a celého světa. Do Čech se dostávala převážně oklikou z Německa, odkud si lidé vozili i javorový sirup, který nebyl v Čechách dostupný. Není bez zajímavosti, že u nás se kůra často považovala za pouhou redukční dietu.

Řízli jste se do prstu? Ukopli si palec? Začněte nadávat. Vědci zjistili, že se vám opravdu uleví.

Některé z nás se s otékajícíma nohama potýkají celý rok, ale častěji se s tímto problémem setkáváme právě v horkém letním období, kdy se otoky stupňují. Přes léto chce mít každá z nás krásné nohy, aby je mohla ukazovat v sukních. Ovšem s nateklýma nohama moc parády neuděláme, a když si navíc vezmeme páskové sandály, je problém, abychom boty sundaly. Přitom rada, jak s otoky zatočit, není nijak složitá.

Tato dieta, jejíž hlavní složkou je vysoce obsahová polévka s minimem kalorií, slibuje ztrátu až 4,5 kg v jednom týdnu. Je vhodná však jen ke krátkodobé aplikaci. Nejlépe právé ten jeden týden.