BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
Vaše výška:
cm

Vaše hmotnost:
kg

Datum:

Celulitida? Pryč s ní!

Datum: 12.06.18, 00:13  |  Rubrika: Krásná
Vysoké teploty dnešních dnů v nás kromě radosti, že zima už vážně skončila, vyvolávají taky těšení se na léto a vodu ... Pláž, sluníčko, plavky ... Celulitida! No ano, léto už je blízko, tak abychom si mohly dovolit plavky typu tanga, budeme muset mít zadeček a stehýnka hladká a sametová. Že se vás to netýká, protože jste štíhlá? Ale to je velký omyl!
Diskuze: 1  | 

Bolí vás záda? Protáhněte se s overballem

Datum: 18.07.12, 06:34  |  Rubrika: Zdravá
Při sezení na kancelářské židli a práci na počítači tělo většiny lidí trpí. Dříve či později se začne projevovat bolest, jejímž původcem bývá nesprávné držení těla, při kterém jsou svaly strnulé, nezatěžují se rovnoměrně a postupně dochází k jejich ochabování. Bolestem i dalším zdravotním obtížím lze předejít snadnými cviky s overballem. Ty vám představí odborný poradce projektu Žij zdravě, Mgr. Jan Větrovský.
Diskuze: 1  | 

Nejčastější technické chyby při posilování vybraných svalových partií

Datum: 07.12.11, 09:08  |  Rubrika: Aktivní
Správná technika cvičení bývá často opomíjena vidinou co nejrychlejšího zhubnutí, či nabrání svalové hmoty. Ačkoli svých cílů můžete časem dosáhnout, při cvičení si můžete také ublížit. Nesprávné provádění cviků často vede k problémům v jiných částech pohybového aparátu, a tak radost ze shozených kil může vystřídat nepříjemný pocit z bolesti zad.
Diskuze: 0  | 

Den otevřených dveří „Česko se hýbe“

Datum: 05.09.11, 09:52  |  Rubrika: Zdravá
V sobotu 17. září se ve vybraných fitness centrech a dalších sportovních a tanečních studiích po celé České republice uskuteční Den otevřených dveří. Každý zájemce o sport, pohyb a zdravý životní styl tak bude mít šanci zcela zdarma vyzkoušet služby více než 50 provozovatelů služeb fitness. Akci uspořádala iniciativa Česko se hýbe, která si klade za cíl vzbudit v Češích zájem o pohyb, jako prevenci proti cilizačním chorobám, např. infarktu myokardu, cukrovce či obezitě.
Diskuze: 0  | 

Dostatek pohybu? Ano, ale s mírou!

Datum: 09.12.08, 00:00  |  Rubrika: Novinky
Diskuze: 1  | 

Trápí vás bolest kloubů?

Datum: 26.09.08, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Nejčastěji se jedná o arthritidu nebo dnu. Obojí trápí lidstvo od nepaměti. Již na starých egyptských mumiích bylo toto onemocnění zjištěno. A dnou, čili podágrou, trpěli snad všichni panovníci. Třeba Karel IV, Rudolf II nebo Jindřích VIII.
Diskuze: 5  | 
Řadit dle: data, hodnocení, komentářů


 

Má setkání s větším počtem mužů nevnímám jako nevýhodu, říká luxusní společnice

Rozhovor s autorkou blogu, který za pouhých několik měsíců své existence zaujal mnoho čtenářů, vznikl netradičně.Lucka z důvodu časového vytížení a pobytu v zahraničí odmítla osobní setkání. Původně naplánovaný skype jsme nakonec pozměnili na email, ve kterém na naše dotazy odpověděla (ne na všechny, některé otázky zůstaly nezodpovězené, uvádíme je na konci článku – pozn. redakce).
Recept: Ořechový dort

Recept: Ořechový dort

Dnes poprvé se pustíme do složitého receptu. Určitě takový dort neuděláte za hodinu. Ale pokud ho zvládnete vlastními silami třeba na rodinnou slavnost, budete velmi pochválena
Toplist
aaaaaa