BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
BMI kalkulačka
Vaše výška:
cm

Vaše hmotnost:
kg

Datum:

Jak zatočit s nebezpečnou únavou za volantem

Datum: 11.06.19, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Na začátku cesty se možná cítíte za volantem svěží a ostražití, ale po stovce kilometrů se dostaví únava. Přijde pozvolna a nenápadně a s ní i nebezpečné důsledky: ospalost, snížení pozornosti i schopnosti rychle reagovat. Jestliže nechcete během řízení zbytečně riskovat, zkuste zastavit a protáhnout si tělo. MUDr. Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí a Infinity Clinic v Praze vám poradí, jak na to.
Diskuze: 0  | 

Když slunce kůži spálí ...

Datum: 05.06.19, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Všichni to známe, když nám žhavé letní sluníčko spálí kůži. Tak až zarudne a svědí a pálí. Pak trávíme noci na břiše a vyhledáváme chlad a stín. Ale co s tím jde ještě dělat?
Diskuze: 0  | 

Dopřejte spánku čas

Datum: 03.06.19, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Tak schválně. Kolikrát v tomto týdnu jste v noci prospali alespoň sedm hodin? Pokud je tak dlouhý spánek pro vás pouhým snem, dejte si pozor, ať navíc neprochladnete. Lidé, kteří málo spí, jsou totiž náchylnější k infekcím.
Diskuze: 0  | 

Nedaří se vám zhubnout? Možná děláte následující chyby

Datum: 28.05.19, 00:01  |  Rubrika: Zdravá
Pokoušíte se zhubnout, ale pořád vám připadá, že spíš nabíráte? Snažíte se dodržovat jídelníček, cvičit, a stejně to nejde? Čím to může být?
Diskuze: 0  | 

Chcete přestat kouřit? Zkuste citrón

Datum: 22.05.19, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Citrón bezesporu je zázračné ovoce. Je až neskutečné kde všude se dá s úspěchem používat. Od léčby nachlazení, přes různé vyrážky, bělení zubů, dezinfekce, povzbuzení metabolismu, dá se používat jako ochucovadlo, v kosmetice, proti zápachu z úst. Využití citrónu je nepřeberně, ale víte, že vám může pomoct při vašem boji s kouřením?
Diskuze: 0  | 

Základna pravidelných dárců stárne a noví nepřibývají

Datum: 21.05.19, 11:03  |  Rubrika: Zdravá
Každý z nás podvědomě tuší, že je možné, že jednou za život od někoho tuto pomoc bude potřebovat. Dárcovství krve. Kolik z nás je ale ochotných něco takového podstoupit „na oplátku“?
Diskuze: 0  | 

Obezita a její faktory

Datum: 21.05.19, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Obezita trápí čím dál tím víc lidí, v České republice je jí postiženo 29 % mužů a 40 % žen. Nejčastěji bývá spojena se zvýšeným příjmem potravy na jedné straně a nedostatkem pohybu na straně druhé. Velkou roli hrají i vrozené dispozice, hormonální vlivy, pravidelnost stravování, psychický stav a další možné faktory. Obezita není jen estetickou vadou, ale především představuje vážný problém zdravotní.
Diskuze: 1  | 

Jak poznat mrtvici ve 3 krocích

Datum: 16.05.19, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Mrtvice postihuje čím dál tím mladší lidi a je druhou nejčastější příčinou úmrtí na celém světě. Ročně postihne 15 milionů lidí a až třetina z nich zemře. U další třetiny má toto onemocnění trvalé následky. Tato čísla by nemusela být tak alarmující, pokud by se pacienti dostali včas k odborníkovi.
Diskuze: 0  | 

Když střeva stávkují

Datum: 15.05.19, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Pravidelné a bezproblémové vyprazdňování je jedním z ukazatelů dobrého zdravotního stavu. V poslední době je ale častým jevem zácpa, která se vyskytuje podle odhadů asi ve třiceti procentech dospělé populace. Ženy mezi 20 až 40 rokem se sedavým zaměstnáním se s ní potýkají více než muži a zdravotní problém znamená i pro seniory.
Diskuze: 0  | 

Probiotika – pomocníci při redukčních dietách

Datum: 14.05.19, 00:00  |  Rubrika: Zdravá
Chcete efektivně zhubnout a neublížit svému zdraví? Známe skvělého pomocníka. Tentokrát to ale nebude ani dietolog, ani trenér ve fitness, ale probiotikum.
Diskuze: 0  | 
Řadit dle: data, hodnocení, komentářů


 

Nejvíce nás stresují vztahy, říká psycholožka

Změna životního stylu vedla k tomu, že se z obranného mechanismu, který člověku zachraňoval zdraví, stala jedna z nejčastějších příčin civilizačních chorob. Naštěstí není těžké své zdraví uchovat a před tímto nenápadným nebezpečím se uchránit. Pomůže pohyb, dostatek spánku nebo například čtení.
Recept: Kryštůfkův čokoládový dort

Recept: Kryštůfkův čokoládový dort

Vynikající dort pro ty, kteří milují čokoládu ...
Toplist
aaaaaa