BLOG: ZDRAVÁ

Jak rychle se naše tělo zbaví alkoholu záleží na mnoha věcech - na tom, kolik vážíme, kolik jsme toho vypili a co to bylo... Také záleží na tom, zda jste před oslavou dostatečně jedli a během ní doplňovali tekutiny i nealko přídělem. Jestli ale potřebujete mít alespoň základní představu, jak dlouho to trvá, nahlédněte do následujícího přehledu.

Je prokázáno, že až 70 % všech onemocnění je způsobeno nesprávným životním stylem. Naše zdraví je tedy většinou v našich rukách. Kromě přiměřeného množství pohybu je další ze základních podmínek života dostatečný příjem kvalitní stravy. Čím tedy zastrašíte následující choroby?

Vrátili jste se z oblasti zasažené Koronavirem a dostali jste nařízenou domácí karanténu? Vy nebo někdo ve vašem okolí? Prijměte několik základních rad.

Dieta renomované americké kliniky zažívala svůj neskutečný boom v 70. a 80. letech minulého století, kdy ji držel snad celý, nuceně nehladovějící svět. Ovšem s nástupem strašáku "zlého" cholesterolu tato dieta prakticky vymizela.

Všichni víme, že česnek je zdravá potravina, která pomáhá proti nachlazení a celkově zlepšuje imunitu. Věděli jste ale, že je několikanásobně silnější než penicilin?

V době nachlazení by v domácnosti každého z nás neměla chybět jedna bylina - tymián. Můžete z něj udělat účinný čaj nebo sirup, který může být kdykoliv při ruce.

Také jste si o Vánocích dopřávala víc, než je zdrávo? Podepsalo se hodování na vaší postavě? Pokud chcete zúčtovat s přebytečnými kily, přinášíme několik tipů, jak posunout ručičku váhy dolů.

Rakousko má první případy nakažení novým typem koronaviru. U dvou lidí hospitalizovaných v Innsbrucku to potvrdily první testy. Informoval o tom tyrolský zemský hejtman Güther Platter. První potvrzený případ nakažení novým koronavirem oznámilo v úterý také Chorvatsko. Podle tamní vlády je se jedná o mladíka ze Záhřebu, který se vrátil z Milána. Jako zatím poslední v úterý oznámilo výskyt nákazy koronavirem na svém území Švýcarsko. Uvedl to deník Blick s odvoláním na vládu.

V mnohých dietách je už jen slovo tuk na černé listině, natož pak přítomnost tuků ve stravě – tam jsou úplně zatracované. Nic ale není černobílé. Tuky a oleje do našeho jídelníčku bezesporu patří, dokonce jsou pro fungování složitého lidského organismu nepostradatelné. Jde jen o to, jaké druhy tuků konzumovat, abychom tím našemu zdraví prospěli.

Dentální hygiena zažívá v našich končinách obrovský boom. Namísto toho, abychom navštěvovali jen zubního lékaře, tak chodíme na další procedury k dentální hygienistce. Jde o novinku? A proč se něco, co bylo běžné u zubaře, přesouvá do rukou jiného odborníka?